Piri-piri kylling

Ingredienser:
2 kyllingfilèter
Ris

Marinade:
1 boks hakkede tomater
1 paprika
1 gulrot
3 thai-chili (skal egentlig være piri-piri-chili)
2 cm ingefær
1 neve fersk koriander
4 fedd hvitløk
½ kanelstang
1 spsk brunt sukker
Olivenolje

Fremgangsmåte:
Bland de hakkede tomatene, paprika, gulrot og thai-chili i ei skål, og blend. Thai-chili har en scoville-grad på ca. 50.000 - 100.000, og er derfor veeeldig mye sterkere enn butikk-chili. Finhakk resten av krydderiene/grønnsakene, og mortre dem. Bland deretter med resten av ingrediensene. Smak til om noe krydder mangler. Mariner kyllingfilètene i kjøleskap en god stund. Marinaden holder til 2 middager, så resten kan fryses ned. Kok ris, og stek den marinerte kyllingen i ovnen(helst), eller i panna.

Scoville-enheter

Scoville-enheter, er et mål på hvor sterk en chili er. Capsaicinet i chiliene blir isolert, målt og oppgitt i scoville-grader. Nedenfor er et utvalg chilier, med tilhørende scoville-grader:

Paprika--------------------0 - 100
Vanlig rød butikk-chili-----700 - 1500
Tabascosaus---------------2500 - 5000
Jalapeño-chili--------------2500 - 8000
Cayennepepper------------30.000 - 50.000
Thai-chili-------------------50.000 - 100.000
Piri-piri---------------------100.000 - 225.000
Ren capsaicin---------------16.000.000 <-- HAWT!

Ref: Viestad, Andreas, "Smak av krydder"

Freeze!

Når man kun er to personer er det ikke alltid man rekker å spise opp alt man har - særlig ikke det med kort holdbarhet.

Fløte og creme fraiche er smart til å fryse ned i "isbit"terninger. Bra å bruke hvis man fx. lager sauser eller andre sammenkokte retter, som trenger en rundere smak. 

Er bananene i ferd med å bli litt vel modne? Skjær dem opp i skiver, og frys ned. Bruk dem til fx. pannekaker eller smoothies. 

Melk: Frys ned, og bruk fx. i bakst.

Tomatsaus til pizza har vi ofte i fryseren, og det samme med andre sauser vi lager fra bunnen av. Kan like godt lage litt ekstra når man er i gang, så slipper man å lage alt hver gang!

Bein: Gir utrolig mye kraft til sauser og supper. 

Bacon: Frys ned i porsjoner med fx. 4 baconstrimler. 

Sauce Bearnaise

Ingredienser:
1 finhakket sjallotløk
0,5 dl hvitvinseddik
1 spsk tørket estragon
2 eggeplommer (helst pasteriuserte)
200g smør
Salt'n pepa
Mer estragon
Mer hvitvinseddik
Cayennepepper

Fremgangsmåte:
Dette er det vanskeligste jeg har lagd, og jeg fikk det ikke til før det tredje forsøket. Det vanskelige er å få sausen varm, uten at det skiller seg.
Start med og brune smør. Finhakk løken, og stek dette sammen med estragon og eddik. Reduser til halvparten. Sil væsken over til en bolle (løken skal ikke med). Tilsett eggeplommene, og visp lett sammen. Så tar du det brunede smøret og tilsetter litt etter litt (maks 1 teskje) mens du pisker som bare det. Hvis du ikke pisker nok, vil det ikke emulgere. Etterhvert kan du tilsette mer væske i gangen. Når alt smøret er pisket inn, smaksett med litt ekstra krydder/eddik hvis det behøves. Når det er gjort, settes bollen med sausen over et vannbad, for å få sausen varm. Egentlig skal bollen være over vannbadet når det piskes inn smør, men det ble for vanskelig for meg, så jeg gjorde det etterpå. Godt læll. Er sausen for tykk, kan du piske inn litt vann (1-2 spsk er nok). Hvor varm sausen kan bli før den skiller, vet jeg ikke. Jeg turte ikke finne ut av det. Men jeg varmet den opp til ca. 50 grader, vil jeg gjette på.

Focaccia

Ingredienser:
4,5 dl hvetemel
2 ts bakepulver
1 ts salt
50 g smør
2 dl melk
Basilikum
Oregano
Maldonsalt til dryss
Olivenolje til pensling
Grønne og sorte oliven uten sten
Evt. fetaost og rødløk

Fremgangsmåte:
Bland mel, bakepuler og salt - smuldre smør ut i melblandingen. Tilsett melk og rør sammen deigen, som skal være litt sticky. Bruk hendene til å fordele deigen utover ei stekeplate med bakepapir, tykkelsen skal være ca. 1 cm. Ha i grovhakkede oliven i ønsket mengde, pensle med olivenolje, og stek i ovnen på 225 grader i ca 15 minutter.

Burger

Ingredienser, burger:
500g oksekjøttdeig
1 løk
2 fedd hvitløk
1 Egg
1 spsk hvetemel
1 spsk rasp
Litt soyasaus
Salt´n pepa
Cayennepepper
Paprikapulver
Allehånde
Parmesanost


Tilbehør:- Ketchup, ravigotte/sennep, tomatskiver og løkringer.
- Burgerbrød el. ciabatta

Fremgangsmåte: Bland ingrediensene sammen, til en fin masse. Form dem til 4 burgere, og stek på høy varme.

Eggemousse i æbleskivepande

Et dekorativt og velsmakende alternativ til eggerøre og omelett! Samtidig som halvkulene får en fin form, blir konsistensen inni som en mousse, men sprøtt utenpå. Nam.

Du trenger en æbleskivepande eller tilsvarende, fx. en ildfast muffinsform? Vår "Æbleskivepande" fra Scanpan har 9 små huller - denne oppskriften passer til den:

5 egg
ca 2 ss hakkede jalapenos
Litt vann eller melk
litt purreløk
1 finhakket tomat
Salt og pepper

Hell eggerøren over i hullene, og stek på 200 grader i ca 15 minutter.

Leverpostei

Ingredienser:
Ca. 500g svinelever
Ca. 500g kalvelever
Ca. 300g svinefett
150g saltet smør
6 spsk mel
3 dl melk
4 egg
150g løk
100g bacon
200g sopp
3-4 tsk salt
3 tsk pepper
1 tsk malt koriander
4 aliminiumsformer à 500ml

Fremgansmåte:
Hakk levra, løken, soppen, baconet og svinefettet. Kjør det gjennom en kjøtthakker 1 - 2 ggr. Smelt smøret i en kasserolle, og tilsett melet. Rør det sammen, og tilsett melka. Varm opp dette, og sett det til side. Når kjøttblandinga er kjørt gjennom kjøtthakkeren, blandes krydderet og eggene i. Rør godt. Deretter tilsettes smørblandinga. Rør godt. Fordel massen over i 4 aliminiumsformer, og sett dem i en ildfastform med vann i. Bak i en forvarmet ovn (150 grader), i 60 minutter. Skru opp til 200 grader de 10 siste minuttene. Kan virke litt bløt når de kommer ut av ovnen, men de stivner til.

Karrykylling med quinoa

Ingredienser

2 kyllingfiléter

1 spsk ostindisk karry

Olje

Salt

3 avocadoer

200g quinoa

7,5 dl vann

Sitronsaft

Salt

50g mandler

Fremgangsmåte:

Skjær kyllingfiléene i ca. 8 stykker. Gni dem inn med olje, salt og karry. Stek dem i en ildfast form, på 200 grader i 40 minutter. Kok opp vannet, og tilsett quinoaen. La dette koke i 10 minutter med lokk, og deretter ta det av plata, tilsett salt og sitronsaft, og la det stå med lokk i ca. 5 minutter. På en varm panne, rist mandlene. Skjær avocadoen i foretrukken størrelse, og dandér, sammen med resten, på en rund eller firkantet tallerken.

Kjøtt- og grønnsakssuppe

Ingredienser:
Gulrot
Persillerot
Pastinakk
Purreløk
Hodekål
Salt og hvit pepper
2 buljongterninger - kjøtt- eller grønnsaksbuljong
Vann
Kokte kjøttboller (frosne)

Fremgangsmåte:
Hakk grønnsakene - legg dem over i en kasserolle. Hell i vann og buljongterninger, og la koke i ca 30-45 minutter. Ha i kjøttboller på slutten av koketiden.

Juleboller

Ingredienser:
30 g smør
25 g tørrgjær
1 dl melk
3,5 dl hvetemel
1 egg

Kardemomme - ca 1 ts
Sukker - ca 2 ss
Kanel - ca 3 ts
Allehånde - 1/2 ts
Nelliker - 1 ts
Stjerneanis - 1/2 ts

Fremgangsmåte:
Smelt smør, bland med melk og egg. Bland mel og gjær i - elt deigen litt. Stjerneanis og nelliker må en tur i morteren - skill de groveste bitene fra, evt. med en sil. Krydre med sukker, allehånde, kanel og kardemomme. Hev i minst en halv time, før de trilles ut til boller, pensles med litt melk og stekes i 10 minutter på 200 graders varme. Hvitost er kjempegodt som pålegg!

Risotto med tomater, chorizo og spinat

Risottobasis:
1 dl risottoris
3 ss olivenolje
1 løk
1 dl hvitvin
2,5 dl grønnsaksbuljong
1 ss smør
50 g parmesan
Salt, pepper, sitronsaft

Finhakk løk, la den surre sammen med risen i olivenolje til den blir litt bløt. Tilsett hvitvin - vent til risen har sugd opp en god del av væsken - og tilsett så buljongen. La risen koke i ca 20 minutter totalt - og tilsett til slutt parmesan, og smak til med salt, pepper og litt sitronsaft.

"Fyllet" har uendelige variasjonsmuligheter - men i kveld brukte vi 100 g chorizo spekepølse, en neve rucola/babyspinat og 3 store finhakkede tomater.

Varm melk med stjerneanis og kanel

Til 2 glass:
- 5 dl melk
- 4 knuste stjerneanis
- 1 ss kakaopulver
- Kanel, evt. kanelstang
- Honning, ca 1 ss

Varm ingrediensene (utenom honning, tilsettes etterpå) i en kasserolle. Tilsett masse kanel. En ordentlig juledrikke!

Surkål (Sauerkraut) v.2.0

Ingredienser:
Hodekål
Karve (kommen)
Salt

Fremgangsmåte:
Skjær hodekål i fine strimler, og mos den i en morter. Bland alt sammen i en lufttett glassbeholder. Nå skal den stå i 3 døgn, i romtemperatur, og deretter i kjøleskap. Saften som kom ut når den ble mortret, vil begynne å gjære, således at kålen blir sur.

Surkål (Sauerkraut) v.1.0

Hodekål
Eddik
Vann
Karve (kommen)
Salt

Denne er fin hvis du har surkålabstinenser, og ikke har tid til og lage den "originale" surkålen. Hakk kål i fine strimler. Bland ingrediensene i en kasserolle, og kok opp. Kok på lav varme i ca. 1 time. Blir den eddikintens, er det bare å tynne ut med vann.